Feszülő nyak, fájó derék, merev hát a nap végére? Ezek a panaszok gyakran a mindennapok részei, különösen ülőmunka vagy kevés mozgás mellett.
A Hungarospa Gyógyfürdőben biztosított kezdő gerinctorna kíméletes gyakorlatokkal segít abban, hogy a mozgás újra könnyedebb és felszabadultabb legyen.
A foglalkozások során végzett, fokozatosan felépített gyakorlatok hozzájárulnak:
- a gerinc mozgékonyságának javításához,
- a helyes testtartás kialakításához,
- a hát-, derék-, csípő-, térd- és nyakfájdalmak enyhítéséhez,
- valamint a mindennapi feszültség oldásához.
A gerinctorna kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki számára ajánlott, azoknak is, akik most kezdenek rendszeresen mozogni.
A csoportos gyógytorna 2026. február 17-től indul a Hungarospa Gyógyfürdő gyógytornatermében (4200 Hajdúszoboszló, Szent István park 1–3), keddenként 17:00–17:45, valamint péntekenként 8:00–8:45 között.
A tornához szükséges eszközöket és a matracot biztosítjuk. A résztvevőknek csupán kényelmes ruházatra, váltócipőre és törölközőre van szükségük. Öltöző biztosított.
Jegyár: 2 000 Ft/fő/alkalom. A jegy megváltása a gyógyfürdő recepcióján, a torna megkezdése előtt lehetséges, előzetes bejelentkezés nem szükséges.
Csatlakozzon kezdő gerinctorna csoportunkhoz, és tegyen egy lépést a könnyedebb mozgás és a jobb közérzet felé!
———————-
